Beneficios de Ashwagandha – Propiedades

Ashwagandha fué reverenciada a lo largo de un largo tiempo en el Lejano Oriente por sus características curativas, afrodisíacas y también inmunológicas.

La raíz de ashwagandha, que significa «el fragancia de un caballo», es conocida por impartir la fuerza y el vigor de un semental. Se denomina de esta manera por el fragancia del sudor de caballo que semejan manar las raíces, y si bien se estima que todas y cada una de las unas partes de la planta de ashwagandha tienen características medicinales, es la raíz la que se considera mejor para la terapia.

Considerado «el obsequio de la naturaleza a la raza humana», el Ayurveda ha usado el ashwagandha desde hace tiempo para fomentar la salud física y mental, progresar la vitalidad, la longevidad y la resistencia contra las infecciones y patologías.

Sistema inmunológico

Ashwagandha es una yerba vigorosa para el sistema inmunológico, que como antioxidante, apoya la función general del sistema inmunológico. Los primordiales elementos químicos de la raíz activan las enzimas y los macrófagos (células asistentes Th1), que tienen la posibilidad de engullir la patología antes que se manifieste, defendiendo el cuerpo contra las infecciones parasitarias, bacterianas y virales. Asimismo puede achicar los efectos supresores perjudiciales de las drogas quimioterapéuticas en el sistema inmunológico.

Los estudios de investigación demostraron que ashwagandha incrementa el recuento de glóbulos blancos, el recuento de plaquetas, las células madre de la medula ósea y la cantidad y diversidad de anticuerpos producidos en el cuerpo. De ahí que se ha utilizado en especial en el Ayurveda para respaldar a los pacientes en su restauración de la patología.

Salud Sexual

La reputación cariñosa de Ashwagandha es histórica, generando un incremento en el deseo y la satisfacción sexual tanto en hombres como en mujeres. Sus extractos tienen la aptitud de alentar la producción de óxido nítrico en el cuerpo. Esto causa una dilatación de los vasos sanguíneos que llevan la sangre a los genitales, lo que transporta a un incremento del deseo sexual.

Su efecto estabilizador sobre las hormonas masculinas está bien documentado, con estudios que prueban que incrementa la hormona luteinizante (que impulsa la producción de testosterona) y eleva de manera significativa los escenarios séricos de testosterona.

Aparte de ser una yerba vigorosa para la fertilidad masculina y femenina, las características de ashwagandha para batallar el estrés asisten a hacer un ambiente más perfecto para la fertilidad y la concepción. Los estudios detallan que el consumo de ashwagandha puede achicar el nivel de la hormona del estrés, el cortisol, en el cuerpo hasta un 26%.

Ashwagandha da acompañamiento a las mujeres en la menopausia, actuando sobre el sistema endocrino al promover la estabilidad hormonal. En un nuevo ensayo de 51 mujeres menopáusicas, se observó una reducción importante de los síntomas como los sofocos, la ansiedad y el estado anímico como producto de la suplementación con ashwagandha.

Salud del cerebro

Existen varios estudios que detallan que ashwagandha ralentiza, detiene o bien invierte la atrofia neurítica (pérdida de neuronas) y la pérdida sináptica (las conexiones entre ).

Estas características neuroprotectoras se tienen que, en parte, a los antioxidantes presentes en ashwagandha, que repelen los radicales libres y también previenen que dañen las células del cerebro. Las patologías degenerantes similares con la edad tienen la posibilidad de prevenirse y la longevidad puede acrecentar.

Salud del corazón

Ashwagandha asiste para sostener la salud del corazón a través de la regulación de la circulación de la sangre. Contribuye a impedir los coágulos de sangre, estabiliza el azúcar en la sangre y controla los escenarios de colesterol en el cuerpo. Asimismo contribuye a sostener la presión arterial en los límites normales.

Adaptógeno

Ashwagandha es una de esas extrañas yerbas que es al unísono energizante y calmante. Trabaja holísticamente en todo el cuerpo para devolverlo a la homeostasis y asistirlo a marchar eficazmente. Por poner un ejemplo, puede proveer energía a alguien que se siente retardado o bien tiene la posibilidad de tener un efecto calmante en los nervios de alguien que se siente tenso y ansioso…

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