Beneficios de las bayas del saúco – Propiedades

En sitios de Suiza y también Italia, los estudiosos descubrieron pruebas de que la baya del sabuco probablemente halla sido cultivada por el hombre prehistórico. Asimismo hay recetas de fármacos a partir de bayas de sabuco en los registros que se remontan al Viejo Egipto, donde ciertos egipcios viejos aun tenían la tintura sepultada con . No obstante, los historiadores acostumbran remontar la tradición del poder curativo de la baya del sabuco a Hipócrates, el viejo heleno popular como el «padre de la medicina», que describió esta planta como su «botiquín» para la extensa pluralidad de enfermedades que parecía sanar.

Sistema inmunológico

Las bayas de sabuco son especialmente ricas en flavonoides, singularmente en antocianinas que son causantes de su color púrpura profundo (prácticamente negro). Estos poderosos antioxidantes trabajan para sostener el sistema inmunológico fuerte y fuerte. El Dr. Gerhard Rechkemmer es el Presidente del Centro Federal de Investigación de Nutrición y Nutrición de Alemania. Su investigación demostró que las antocianinas de las bayas de sabuco incrementan la producción de citoquinas -proteínas que actúan como mensajeras en el sistema inmunológico-, progresando de esta manera la respuesta inmunológica del cuerpo. Las citoquinas juegan un papel fundamental en la respuesta del sistema inmunológico a las patologías y marchan de forma muy afín a las hormonas. Tienen la posibilidad de ser tanto inflamatorias como antiinflamatorias, en dependencia de lo que se necesite, y son liberadas por las células inmunológicas así sea de forma directa en el fluído sanguíneo o bien de forma local en el tejido corporal a lo largo de una respuesta inmunológica.

Asimismo se estima que estas pequeñas bayas tienen dentro agentes antivirales, compuestos tan poderosos que se estima que desactivan los virus. Los virus son inútiles de multiplicarse por sí mismos y precisan ingresar en una célula sana para llevarlo a cabo. Están con ingenio cubiertas con algo llamado «picos de hemaglutinina» para empujarlos a perforar la pared celular. Estos picos virales asimismo están cubiertos con enzimas que el virus emplea para romper la pared celular. Las bayas de sabuco tienen mucha cantidad de bioflavonoides que semejan cortar la acción de esta enzima, desactivando de esta manera los virus y realizando que sean inútiles de perforar la pared celular y contestarse.

La flor de sabuco asimismo está llena de bioflavonoides que asisten a alentar el sistema inmunológico. Las indagaciones demostraron que las flores de sabuco asimismo son funcionales para matar patógenos recurrentes.

Constipados/Flu

La humilde baya del sabuco es quizás la más conocida para el régimen de los constipados y la gripe. Existen muchas pruebas de su efectividad, con un ensayo doble ciego controlado por placebo efectuado en el transcurso de un brote de gripe B en Panamá en 1995. El estudio halló que en el período de 2 días hubo novedades importantes en los síntomas, incluyendo la fiebre, entre el 93,3% de los que tomaban medicamento de baya de sabuco. El 90% del conjunto de la baya del sabuco se recobró absolutamente en 2 o bien 3 días, en comparación con los 6 días del conjunto del placebo.

En 2016 otro estudio de la Escuela de Farmacia de la Facultad de Griffith, Australia, anunciado en «Nutrientes» , mostró que la suplementación con baya de sabuco puede achicar los síntomas y la duración de un resfriado en los pasajeros aéreos. Los pasajeros que usaron la baya del sabuco a lo largo de diez días antes del viaje y hasta 5 días tras llegar al extranjero vivieron un promedio de 2 días menos de duración de sus constipados, y una destacable reducción de sus síntomas.

La flor de sabuco es una yerba «anticatarral», lo que quiere decir que es increíblemente eficiente para el goteo nasal y la congestión. Las yerbas anti-catarrales previenen la capacitación de moco en demasía y asisten a eliminar el moco y a achicar la inflamación en el cuerpo.

Cistitis/Infecciones del tracto urinario/vaginas

La mayor parte de las ocasiones que afectan a las mujeres (a pesar de que los hombres no están exentos), las infecciones de las vías urinarias, la cistitis y las infecciones de la vejiga ocasionan un planeta de pobreza y mal. El recurrente impulso de mear, acompañado de una sensación de ardor, puede dejar a quien lo padece sintiéndose recluída a su casa y deprimida. El té de bayas de sabuco puede traer un alivio importante de esta condición desgastante, más que nada actuando como diurético. O sea esencial en tanto que provoca que los riñones supriman siempre las toxinas mientras que incrementan la micción. Esto, por su parte, asiste para remover las bacterias que ocasionan la cistitis, reduciendo la posibilidad de que la infección se alargue a la vejiga y/o bien a los riñones y asimismo puede contribuir a achicar su duración. Sus características antiinflamatorias tienen la posibilidad de contribuir a achicar la inflamación, reduciendo probablemente el ardor y el mal que acompaña a la micción.

Alivio de la alergia

Las características inmunoestimulantes y antiinflamatorias de la baya del sabuco la transforman en un enorme antídoto natural para los síntomas de la alergia. La inflamación de los senos nasales, los estornudos, la picazón y el lagrimeo, la hinchazón y el goteo o bien la congestión nasal tienen la posibilidad de favorecerse de esta fuerte yerba. Se estima que es especialmente buena para la fiebre del heno y para hacer mas fuerte el tracto respiratorio superior.

La acción anticatarral de la flor de sabuco asimismo es eficiente para remover la congestión y el goteo nasal ocasionados por las alergias estacionales.

Salud digestible

El contenido elevado de fibra de las bayas de sabuco puede contribuir a remover el estreñimiento, achicar el exceso de gas y, generalmente, acrecentar la salud del sistema gastrointestinal. La fibra dietética contenida en estas bayas asimismo puede acrecentar la eficacia de la absorción de nutrientes, singularmente en el intestino, ayudándole a sacar más beneficio de los comestibles que consume.

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