Beneficios de Tongkat Ali | Propiedades

El nombre Tongkat Ali significa «el bastón de Ali» – es nativo de Malasia, la parte baja de Birmania, Tailandia e Indonesia. La raíz se emplea como remedio tradicional para el tratamiento de la malaria, la hipertensión, las fiebres, la fatiga, la pérdida del deseo sexual y la impotencia. Tongkat Ali goza de una larga historia de uso tradicional y de un creciente cuerpo de ciencia seria que corrobora su eficacia.

Salud sexual masculina

El Tongkat Ali es una hierba poderosa que se ha utilizado tradicionalmente durante siglos como remedio para los trastornos masculinos relacionados con la edad. Se sabe que la testosterona y otras hormonas masculinas disminuyen con la edad, lo que puede dar lugar a una condición conocida como «andropausia» (también conocida como la menopausia masculina). Los síntomas pueden incluir falta de energía, disminución de la libido, aumento de la grasa corporal y letargo mental.

Muchos estudios muestran que esta raíz contiene compuestos que estimulan la libido, promueven la motilidad del esperma y la calidad del semen y apoyan el crecimiento muscular – todos los efectos que se atribuyen a un aumento de la testosterona. El apoyo hormonal proporcionado por Tongkat Ali también puede aumentar la fertilidad masculina al promover la calidad normal del esperma. Este efecto está respaldado por un estudio realizado en 2012 en 76 hombres, de los cuales sólo el 35 por ciento tenía niveles normales de testosterona. Después de un mes de suplementación con Tongkat Ali, el número de hombres con niveles normales de testosterona había aumentado significativamente al 90 por ciento.

Un agradable efecto secundario de este aumento de testosterona es un aumento en el impulso sexual, ya que se utiliza desde hace mucho tiempo en el sudeste asiático como afrodisíaco.

Salud sexual femenina

Los principales beneficios de Tongkat Ali para las mujeres provienen de su capacidad para equilibrar las hormonas, con síntomas comunes de desequilibrio hormonal que incluyen: bajo deseo sexual, niebla cerebral, fatiga y metabolismo lento. Con las hormonas desempeñando un papel importante en el metabolismo, el efecto estabilizador de Tonkat Ali puede ayudar a mantener un metabolismo saludable, evitando también el aumento de peso relacionado con la edad.

Cuando las hormonas no funcionan bien, esto puede causar estragos en muchos sistemas corporales, especialmente en las mujeres, ya que los bajos niveles de energía son una queja común junto con la fatiga. Tongkat Ali es un potenciador natural de energía, y las comunidades asiáticas han utilizado esta hierba durante siglos para este efecto, además de utilizarse para aumentar el deseo sexual y los niveles de testosterona (necesarios para la salud sexual tanto masculina como femenina). También se dice que es útil para aumentar la sensibilidad de las zonas erógenas de las mujeres, lo que aumenta aún más sus cualidades de potenciación de la libido.

Otro efecto secundario de los bajos niveles hormonales (especialmente de testosterona) es el aumento del riesgo de osteoporosis, común en las mujeres mayores de cierta edad. Mientras los niveles de magnesio, calcio y vitamina D sean normales, la capacidad de Tongkat Ali para estimular los niveles séricos de testosterona hace que esta hierba sea extremadamente útil para mejorar y mantener una salud ósea superior.

Rendimiento atlético

Un efecto secundario natural del aumento de testosterona proporcionado por Tongkat Ali es que puede ayudar en la pérdida de grasa corporal, mientras que aumenta la capacidad de ganar masa corporal magra. Esto tendrá un efecto aún mayor si se hace ejercicio regularmente.

Un prometedor estudio malayo publicado en 2002 demostró que Tongkat Ali tenía el potencial de mejorar la masa corporal magra. En este estudio doble ciego, 7 hombres recibieron 100 mg de extracto de Tongkat Ali cada día y los otros 7 participantes recibieron un placebo durante un período de 5 semanas. Los hombres del grupo de Tongkat Ali experimentaron un aumento del 5% en su masa corporal magra y una reducción significativa de la grasa corporal.

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