Beneficios para la salud de la guanábana y datos de nutrición

La guanábana tiene bastantes provecho para la salud


La guanábana tiene bastantes nutrientes, introduciendo hidratos de carbono, fructosa, ácido ascórbico y distintas vitaminas. El agridulce gusto de la fruta de guanábana provoca que sea preferida para una pluralidad de jugos y bebidas. El gusto de la guanábana procede de ácidos orgánicos, ácido málico particularmente, el ácido cítrico y el ácido isositrat.


La guanábana (Anona muricata Linn) Esta planta de la América tropical, que está cerca de Perú, México y Argentina. Se compone de solo una forma, color fruta verde y tiene algo de espinas suaves, árbol de guanábana puede lograr una altura de 9 metros.


La fruta guanábana da una pluralidad de provecho para la salud humana, que van desde las frutas, hojas, árboles e inclusive. La guanábana tiene dentro varios provecho para materiales de yerbas medicinales, y para sostener la condición corporal. Los provecho no son pues tiene dentro acetogeninas, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacina, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, ácido gentísico, gigantetronin, ácido linoleico, muricapentocin. El contenido de estos compuestos tiene dentro varios provecho para el cuerpo, puede ser una patología para sanar o bien para prosperar la inmunidad.


Datos de nutrición de la guanábana


El fruto de la guanábana es rica en fibra y vitaminas. El contenido de fibra dietética en guanábana consigue 3,3 g por 100 g de carne de la fruta. El consumo de 100 g de fruta puede agradar 13 por ciento de la requerimiento períodico de fibra. Las vitaminas son en su mayor parte dominantes en la fruta de guanábana es la vitamina C, que es de cerca de 20 mg por cada 100 gramos de carne de la fruta. Requisito de vitamina C por persona al día (esto es, 60 mg) solo puede cumplirse a través de el consumo de 300 gramos de carne de la fruta de guanábana.


La fibra es buenísima para contribuir a la digestión y la desintoxicación, al paso que la vitamina C es un antioxidante es buenísima para alentar el sistema inmunológico y ralentizar el desarrollo de envejecimiento (seguir estando joven). La guanábana tiene dentro muy poca grasa (0,3 g / 100 g), con lo que es bueno para la salud.


La guanábana tiene dentro fósforo y calcio, respectivement 27 y 14 mg por 100 g. Los dos minerales importan para la capacitación de la masa ósea que le deja crear huesos fuertes y impedir la osteoporosis prevención. La excelencia reside en el contenido de sodio (sodio) es baja (14 mg por 100 g), prominente en potasio (potasa), es 278 mg por 100 g. Los escenarios altos de potasio y sodio es realmente bueno para la prevención de la hipertensión.


Provecho para la salud de Guanábana


1. Cáncer
Al comer los frutos de guanábana tenemos la posibilidad de contribuir a agredir a las células cancerosas de forma segura y natural, sin resultados consecutivos como náuseas, pérdida de peso o bien pérdida de pelo.


2. Sistema Inmune
Las substancias contenidas en la fruta de guanábana así como acetogeninas, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacina, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, ácido gentísico, gigantetronin, ácido linoleico, muricapentocin. Provoca que nuestro cuerpo a seguir estando en forma y mejorado. Prestando asistencia contra patologías.


3. Aniquila las células cancerosas malignas
El papel de guanábana aniquila con efectividad y descarta las células malignas por 12 géneros de cáncer, introduciendo el de colon, mama, próstata, pulmón y cáncer de páncreas. Marcha diez.000 ocasiones más fuerte para frenar el desarrollo de las células cancerosas en comparación con adriamicina y quimioterapia se usa generalmente.


4. Alta vitamina C
Las vitaminas son la mayor parte en la fruta de guanábana es la vitamina C, qui es de cerca de 20 mg por cada 100 gramos de carne de la fruta. Requisito de vitamina C por persona al día (esto es, 60 mg), el consumo de 300 gramos de de guanábana. El contenido de vitamina C es suficientemente prominente que la guanábana es un antioxidante para acrecentar la resistencia y retardar el desarrollo de envejecimiento (seguir estando joven).


5. Para las hemorroides y calmante para el mal


Aparte de bebidas de jugo funciona bien para sanar las hemorroides, mal de cintura, y contribuir a su apetito.


6. Rica en fibra
Aparte de los elementos alimenticias, esta fruta es riquísima en elementos no alimenticias. Uno es que tiene dentro mucha fibra (fibra dietética), la fibra es buenísima para la salud digestible.


7. Prevención de la osteoporsis
La fruta guanábana tiene dentro fósforo y calcio es suficientemente alta. Realmente bueno para los huesos fuertes y para impedir la osteoporosis.


8. Incrementa la Energía
El contenido de fructosa en guanábana le sostendrá fresco, y puede drenar la energía. Esto se origina por que la fructosa es un azúcar fácil (monosacárido) que está en muchas frutas. Esta podría ser una aceptable fuente natural de hidratos de carbono para el cuerpo.


9. Asiste para sanar muchas anomalías de la salud
El jugo de fruta de la guanábana, tomada un par de veces cada día, puede contribuir a sobrepasar la patología renal, inconvenientes de hígado, infección del tracto urinario (uretritis asimismo popular como) y hematuria (sangre en la orina)


diez. Prevención de las infecciones bacterianas
La parte sustanciosa de la fruta, acelerará el desarrollo de curación y prevenirá la infección bacteriana.


11. Impide daños en los nervios y sostiene un corazón sano
El contenido de vitamina B1 para apresurar el metabolismo, la circulación sanguínea, daño a los nervios, la restauración de los bordes y los trastornos del sistema inquieto central. Se precisa que el contenido de vitamina B2 para el almacenaje de la producción de energía de grasa en el cuerpo, función del sistema inquieto, y el cuidado del músculo del corazón.


Provecho de hojas de guanábana


Los resultados positivos de las hojas de la guanabana tienen viejas glorias, muy eficiente para el cáncer de próstata, páncreas y pulmón. El papel de guanábana tiene buenas características, así como:
– Las agredir las células cancerosas con efectividad, en tanto que no dañan a las células sanas, y causa náuseas extrema.
– La guanábana agrede y elimina las células malignas de12 géneros de cáncer, introduciendo el de colon, mama, próstata, pulmón y cáncer de páncreas.
– Aptitud de acrecentar la energía en el cuerpo.
– Incrementa la resistencia y la condición física.
– Asiste para alentar el sistema inmunológico e impide infecciones fatales.
– Con la capacidad de impedir los radicales libres, y varios provecho demás.

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