¿Qué es y para qué sirve la levadura de cerveza en el cabello? Tips de ayuda y recetas para aplicar en tu cabello

Si alguna vez te has preguntado ¿qué es y para qué sirve la levadura de cerveza en el cabello? es una especie de condimento muy rico en proteínas, viene derivado de la fermentación de la cebada o el trigo.

qué es y para qué sirve la levadura de cerveza en el cabello

Descubre en este artículo qué es y para qué sirve la levadura de cerveza en el cabello.

La levadura se puede conseguir en varias presentaciones, aunque la más conocida es la que viene en cápsulas.

¿Qué es y para qué sirve la levadura de cerveza en el cabello?

Cuando se trata del cabello hay que tener siempre en consideración todos los elementos que se puedan utilizar para mejorar el aspecto del cabello. Muchos de estos elementos suelen ser naturales.

Entre todos esos elementos la levadura de cerveza puede hacer un cambio fundamental el cabello, el único detalle es saber cómo y de qué forma aplicar el producto en el cuero cabelludo.

¿Qué beneficios trae la levadura de cerveza para el cabello?

Estos son algunos beneficios que puede traer la levadura de cerveza al cabello:

  • Es una fuente de vitamina B por lo que al aplicarlo en el cabello puede hacer que este se torne mucho más fuerte.
  • Aumenta el brillo del cabello haciéndolo lucir mucho más sano.
  • Evita la caída del cabello.
  • Regenera el cabello.

¿Cómo puedo utilizar la levadura de cerveza en mi cabello?

Uno de los usos más comunes con el cual se aplica la levadura de cerveza en el cabello es para evitar la caída del mismo.

Esto se debe a que los compuestos de la levadura de cerveza contienen varios nutrientes que cuando son aplicadas en el pelo pueden sustentar y fortificar los folículos pilosos.

Estas son las recetas más populares donde puedes utilizar levadura de cerveza para mejorar el aspecto del cabello:

Mascarilla de aceite de oliva

En el caso de esta mascarilla se puede utilizar como una especie de acondicionador natural, el cual va fortalecer el cabello y ayudar a prevenir su caída.

Esta mascarilla le va a traer brillo, mucha suavidad e hidratación al cabello. Haciendo que este pueda lucir mucho más saludable.

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de levadura de cerveza en copos
  • ½ cucharada de aceite de oliva
  • Agua mineral

Preparación y aplicación:

  • Combinar la levadura y el aceite. Agrega un poco de agua hasta que se forme una masa espesa.
  • Aplica esta mascarilla sobre el cabello seco.
  • Cúbrelo con un poco de papel film y deja que actúe por lo menos una hora.
  • Enjuaga el cabello normalmente y deja que se seque.

Batido verde contra la caída del cabello

Esta mascarilla puede ayudar a evitar la caída del cabello, hacerlo más fuerte y incitar el crecimiento del mismo. Este procedimiento se puede emplear al menos unas dos veces a la semana hasta obtener el resultado deseado.

Ingredientes:

  • 1 puño de espinacas
  • 2 cucharada de espirulina
  • 3 pastilla de levadura de cerveza
  • 1 aguacate
  • Miel de abeja

Preparación y aplicación:

  • Pica muy bien las hojas de espinaca.
  • Saca la semilla y la piel del aguacate.
  • Trocea el aguacate en pequeños cubos.
  • Pica en pequeños trozos la pastilla de levadura de cerveza.
  • Añade todos los ingredientes en la licuadora.
  • Añade la espirulina
  • Bate todo hasta tener una sustancia homogénea.
  • Al servirlo debes añadir un poco de miel de abeja.
  • Se debe tomar en ayunas y tomar al menos 3 veces a la semana.

Mascarilla de miel y levadura

Esta mascarilla puede emplearse en cualquier tipo de cabello, sobre todo para aquellos que están maltratados por los efectos del sol, el uso constante de productos químicos, la contaminación o el exceso de calor.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de miel
  • 3 gotas de vinagre
  • 3 yemas de huevo
  • 2 cucharadas de levadura de cerveza

Preparación y aplicación:

  • Mezcla todos los ingredientes en un recipiente
  • Aplica la mascarilla en todo el cabello y masajea el cuello cabelludo
  • Envuelve el cabello en un gorro o una bolsa
  • Deja actuar por unos 20 minutos
  • Enjuaga normalmente y deja secar

¿De qué otra forma puedo consumir la levadura de cerveza?

La levadura de cerveza se puede encontrar en tiendas naturistas o algunos supermercados, se pueden conseguir en varios formatos como copos y en polvo.

Si llegas a consumirla de forma natural puede resultar un poco amarga, por eso es mejor acompañarla con algunas comidas.

Se puede espolvorear en varias comidas como ensaladas, sopas, guisos y hasta batidos. Incluso, puedes aplicarla en poco en algunos postres que vayas a hacer.

Normalmente las dosis diarias que deben consumirse es de dos (2) a tres (3) cucharadas diarias.

Otra de la forma en la que puedes conseguir la levadura de cerveza es en presentación de pastilla y capsulas. Las pastillas son grandes como si fueran un jabón pequeño, estas normalmente son las que se pueden escuchar para las recetas del cabello, por ejemplo.

En cuanto a los comprimidos normalmente se pueden consumir durante el día, lo más recomendable es que sean 2 o 3, no es recomendable excederse de esta dosis ya que puede provocar síntomas adversos.

Consejos para tomar la levadura de cerveza

A pesar de que la levadura de cerveza puede ayudar a mejorar muchos aspectos de la salud del cabello, es necesario conocer algunas advertencias:

  • Las personas diabéticas pueden consumirla pero deben tener cuidado ya que esta puede ocasionar una baja de azúcar.
  • Aquellas personas que suelen estar en riesgo de enfermarse por hongos no pueden consumir levadura de cerveza.
  • Las mujeres embarazadas y en etapa de lactancia no pueden consumir este tipo de suplemento.
  • Al consumir levadura de cerveza se deben aumentar la ingesta de calcio, debido a que la levadura aumenta los niveles de fósforo y esto en grandes cantidades puede provocar una descalcificación.
  • En caso de tener acné iatrogénico no se puede consumir levadura de cerveza, debido a que esta contiene gran contenido en zinc y puede aumentar el nivel de acné.
  • Un exceso de levadura de cerveza puede producir gota, debido al exceso de ácidos nucleicos que tiene en su compuesto.

Ahora que conoces todos estos consejos acerca de la levadura de cerveza y lo que puede hacer para mejorar tu cabello, puedes usarla como una opción para mejorar la apariencia del mismo.

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