3 Sintomas de la Artritis que puedes eliminar

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Sintomas de la Artritis

A continuación verás:

3 Sintomas de la Artritis que puedes eliminar

Esta enfermedad no discrimina por edad. La artritis es una enfermedad que puede ser diagnosticada a personas de 30 años como a adultos de más de 50 años. Esta condición suele afectar gravemente a quien la padece y también afecta a quienes viven con el paciente, pues a él o ella cada día se le dificulta más hacer labores cotidianas. Los sintomas no se hacen esperar y por eso hoy queremos ayudarte con esos 3 sintomas de la artritis que puede eliminar de forma natural.

Como ya debes saber, la artritis afecta la movilidad, la apariencia y la funcionalidad de las articulaciones, lo cual se manifiesta con fuertes dolores, sensación de adormecimiento o calor, hinchazón y demás. Seguro te sientes identificado con esto, por lo que en Mi Revista de Salud a continuación veremos los sintomas de la artritis, más comunes que puedes aliviar.

3 Sintomas de la Artritis que puedes eliminar

Esta enfermedad suele presentarse con dolores en las extremidades, pero en ocasiones los dolores iniciales suelen ser leves y no afectar durante los primeros años, haciendo que el paciente se descuide en su tratamiento. Los sintomas de la artritis deben ser atendidos siempre para que se llegue a tiempo y poder eliminarla definitivamente. Si ya estás en una etapa donde los dolores son insoportables y estas tomando tantos medicamentos prescritos que afectan tu estómago, debes encontrar una salida mejor para tu problema.

El primer sintoma del que vamos a hablar es el dolor articular. Las articulaciones suelen presentar un agudo y punzante dolor en la persona que padece de artritis. Una forma efectiva de disminuir el dolor articular es bajar de peso para que las articulaciones deban trabajar con menor esfuerzo. Adicionalmente debes consumir alimentos ricos en omega 3, ácido graso que ayuda a la lubricación de las mismas. Un efectivo alimento es la linaza, la cual puedes tomar triturada en jugos o simplemente licuada con algún otro alimento.

La Falta de movilidad es otro de los sintomas de la artritis que puede ser tratable. Para este fin los ácidos grasos omega 3 también son altamente benéficos. El aceite de oliva es ideal para estos fines por lo que trate de reducir el consumo de otros aceites y mantequillas y remplácelo con este aceite. Seguro podrá notar una gran diferencia en poco tiempo.

La Hinchazón es uno de los más comunes sintomas de la artritis el cual puede ser tratable. Para esto se debe tener un consumo muy bajo de omega 6, el cual se encuentra en alimentos fritos, carnes rojas, comida chatarra y yema de huevo. Trata de comer muy poco o nada de estos y adicionalmente consuma fibra derivada de frutas, verduras y cereales, como las fresas frescas, legumbres y fríjoles.

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Sabemos que estos tips te serán de gran utilidad para poder eliminar los sintomas de la artritis, pero queremos que hoy conozcas el método que más se ha usado en los últimos meses para combatirla de forma definitiva.

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3 Síntomas de la Artritis que puedes eliminar

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Webmaster: Claudia Villanueva

Artículo publicado por: Redacción Mirevistadesalud.org

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